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气虚肥胖怎么办

场景/问题/来源

气虚,肥胖,怎么办,如何缓解

陌上花、败北问：2020-01-26 15:37:31

知识/回答

身体气虚肥胖怎么办才能缓解？

陌上花、败北问：2015-01-26 15:37:31关键词：气虚肥胖怎么办如何缓解

我要回答

我尽管很肥可是身体素质较为弱，前几日由于绝食减肥昏倒在办公室，医生说我它是气虚造成的，不清楚像我这样气虚可是又想瘦的人改该怎么办？

BT知识网网编解释：

减肥瘦身是需要方式的，无论是身心健康的人還是身体素质较弱的，减肥瘦身必须以不危害身心健康为前提条件。尤其是针对你这类体质差的人，绝食减肥是十分不正确的方式，长期性节食减肥对人体各层面都是有危害，最好是的方式便是根据靠谱的饮食搭配调整相互配合适度的锻炼身体，那样不仅可以补充人体需要的营养成分，还可以在减肥瘦身的全过程中提高本人身体素质，不但如此工作中时还要注意休息，切忌经常熬夜加班加点。

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心气虚主要是属于中医辨证的一种方法，一般都是建议采用振奋精神的一些药物来进行调节的，并且要多多进行饮食上的调节，并且还有要吃一些中药来进行调节，比如说当归，茯苓，夏枯草等，并且还有在饮食上要补充蛋白质，维生素和氨基酸等情况，缓解身体气虚，食欲减退的情况，要在平时多多进行一些运动，帮助食欲的增加和消化，增强体质和免疫力。

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2、气虚是什么原因引起的？

引起气虚的主要原因是由于患者本身的身体素质过差导致的，同时气虚还是一种比较严重的疾病，因为气虚是会导致出现呼吸困难的现象，有部分患者在进行了剧烈运动之后有可能会直接影响到生命的危险，因此是要重视这种疾病的，治疗气虚的最主要的以及最有效的方法是通过中药调理，不仅能够调养身体，还对疾病的痊愈有帮助，因此最好是要避免使用西药来治疗疾病。

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