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玉米油好还是花生油好

场景/问题/来源

玉米油,花生油,功效

倦意问：2020-01-29 11:43:17

知识/回答

玉米油好还是花生油比较好？

倦意问：2015-01-29 11:43:17关键词：玉米油花生油功效

我要回答

我是一个家庭妇女，常常会科学研究饮食搭配的，每一次去买油的情况下，都是见到食用油的，这是什么油，我几乎全是用食用油的，食用油是否会比较好？

BT知识网网编解释：

食用油和食用油都好，这二种油的作用是不一样的，都有各的优势，食用油是较为普遍的一种植物油，食用油是较为非常容易消化吸收的，而食用油是一种带有不饱和脂肪脂酸的食用油，可以合理的控制血糖上升，保持稳定的情况，是可以防止心脑血管病层面的病症，因此我们平时不应该单纯性的应用同一种油，换着吃的实际效果会更好，并且对人体也是有益处的，由于长期性应用同一种油，人体便会造成借助感，营养成分也就不容易那麼好啦。换着吃是最科学研究的。

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玉米油和葵花籽油都是人们常吃的一种油，对人体都有很好的营养价值，具体应该食用哪一种油，可以根据自己的口味进行选择。玉米油气味比较的清香，不含有胆固醇，对于血液中的胆固醇有一定的溶解作用，所以像一些动脉硬化患者、心脏病患者和糖尿病患者食用玉米油比较的好。葵花籽油有一种非常浓郁的芬芳气味，它含有丰富的亚油酸可以降低胆固醇，含有丰富的维生素E，可以起到抗氧化的作用。

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2、玉米油好不好呢？

玉米油也是一种比较天然的食用油，主要是从玉米油中提炼而来，玉米油在我们生活中食用的人也很多，玉米油对人体的帮助也很大，玉米油中的一些营养元素在其他油类中是没有的，玉米油可以改善菜肴的口味，是菜味更香、更香的美味，玉米油是比较适合凉拌的食物，所以玉米油对我们的生活是非常好的一种大油，不必质疑！...[查看全文]

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