莴笋叶能吃吗
忧伤式、笑容问:2020-01-29 13:42:42
莴笋叶能吃吗有没有什么营养呢?
忧伤式、笑容问:2015-01-29 13:42:42
我要回答
小孩喜欢吃青笋,可是我每一次都把莴笋叶摘点,家婆说存着好,有营养成分,想要知道莴笋叶怎么样吃呀,口味如何,有哪些营养成分呢,对人体有益处吗?
BT知识网网编解释:
莴笋叶有丰富多彩的叶绿素和维他命,对人的身体有百利而无一害的,莴笋叶你能炒海,和青笋分出来服用,放少量盐和油低火炒三分钟就可以,营养成分又美味可口又口味淡,还能够和水豆腐烧汤,很好吃的,这种纯绿色食品都有益于大家的身心健康,大人小孩吃都好,实际上青笋的营养成分绝大多数都会叶片上,在光的直射功效下,叶片周边的营养物质最开始被消化吸收,建议叶片还要服用比较好。
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