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如何制作芝麻酱

场景/问题/来源

芝麻酱,制作,功效

我将爱弹得倦问：2020-01-29 14:01:24

知识/回答

请问芝麻酱要怎么制作？

我将爱弹得倦问：2015-01-29 14:01:24关键词：芝麻酱制作功效

我要回答

近期在亲戚家吃完盆友自己制作的花生酱，听闻吃花生酱有很多益处，我想问一下花生酱要如何制作才可以让其作用充分发挥的最好是并且美味？

BT知识网网编解释：制做花生酱最先要把它放到锅中煸炒，仅有香气的花生酱放到搅拌器里，添加一些初榨的植物油，适当的水，榨好后就可以放到电冰箱里冷冻了，香气醇正浓厚，还能够放到白芝麻里，花生仁中带有丰富多彩的蛋白，那样不但能够提高花生酱的香气，还能够把白芝麻中的营养元素所有释放出，或是加生鸡蛋搅拌均匀，那样花生酱营养元素就高些了，花生酱带有高蛋白食物和油酸，营养成分很高，常常服用还具备抗癌的作用。

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1、通风病人在治疗期间能吃芝麻酱吗？

痛风患者在治疗期间尽量不要吃芝麻酱的，因为平时要少吃这种易嘌呤的食物，虽然芝麻酱只不过是一种调理品，但会引起并且加重痛风的可能，所以说要少吃为妙，同时这种痛风的患者不要饮用浓茶，咖啡和白酒，而且对豆制品了，海鲜了在治疗期间都不可以食用，否则会更加严重，痛风多半属于代谢功能的疾病，如果不控制好食物的摄取，会大大影响到全身导致各个系统出现的问题。

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2、痛风病人可以少吃点芝麻酱吗？

痛风病人是不可以吃嘌呤含量高的食物的，尤其是在痛风发作的时候。含有嘌呤比较高的食物有动物的内脏、海鲜类、骨髓，鱼虾和豌豆、菠菜、肉类中也含有一定的嘌呤，这是痛风发作的时候，最好都是应该避免食用的。而水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋中是不含嘌呤的，这样的食物是可以吃的。芝麻酱中也不含有嘌呤，而且这种食物一般是当调料用的，食用量非常的少，所以吃一些是没有关系的。

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