哪些食物会损伤人体阳气?
哪些食物会损伤人体阳气?
中医学觉得,保健养生要从维护身体的气血下手。俗话说得好“防患于未然”,饮食搭配不善,是造成 身体气血损害的第一要素。气血是湿热之气,凡属特性严寒的食材,均会造成 身体气血的损害。
下边,我们看一下,什么食物是寒性的呢
1 冷食,请避而远之
最先是冷食。特别是在来到夏天,很多人以便清热利湿消夏避暑,会食用很多的冷食,男士会很多地食用冰饮葡萄酒,女生则嗜食冰淇淋、喝冰饮饮品,一般人又都是有吃冰镇西瓜等的习惯性。这种寒性之气进到身体后,以便抵抗这种凉气对身体的损害,身体就需要虚损很多的气血,那样身体的气血会不断遭受耗费。
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