早教吧百科知识频道 --> --> -->

早饭不吃会胖吗

场景/问题/来源

不吃早饭,身材,发胖

所谓爱情问：2020-02-04 10:11:14

知识/回答

不吃早饭会不会变胖？

所谓爱情问：2015-02-04 10:11:14关键词：不吃早饭身材发胖

我要回答

现在我已经减肥瘦身，早已坚持不懈锻炼身体大约两个星期了，可是我由于工作中的关联，大部分情况下是在晚上工作中，因而常常晚睡晚起。因而想问下，早饭不吃会胖吗？

BT知识网网编解释：

许多减肥瘦身的人都是有错误观念，那便是认为要是是少吃就一定可以瘦，因而很多人都是挑选舍弃吃早饭，或是是由于总之是晚睡晚起。因此感觉不吃早饭就立即吃中餐馆没有什么。可是实际上这类观念不是对的，由于不吃早餐会比吃早饭更为非常容易胖。这是由于人的基础代谢在早上起来后最充沛，吃完早餐有利于基础代谢，而不吃早餐得话，人体吃不消，因此反倒非常容易胖。

小编推荐 :

1、不吃早餐会怎么样？有什么后果？

人体一般在经过一夜睡眠后体内的营养就已经消耗，如果不吃早饭也不会起到减肥的作用，可能会造成血糖低的症状，还会出现有头晕心慌和全身无力以及精神不振等症状，长期下去可能会出现休克昏迷等严重后果，也会影响到胃部等的消化功能，可能会引发心脑血管疾病或者胆石类疾病。不吃早饭是不良的生活习惯，所以要及时改善，以免引发不良后果的发生。

...[查看全文]

2、如果孕妇不吃早餐的话对胎儿会有什么不好的影响吗？

对普通人来说，不吃早餐都会影响健康，更不用说孕妇了，因为孕妇说吸收的营养不是仅仅提供给身体的正常功能，孕妇吸收的营养还要给腹中的胎儿提供营养，而早餐是人体一天中活动的开始，如果在一开始的时候，身体没有得到足够的营养供给，那么很明显，它会影响身体的新陈代谢，很显然，长期下去，身体就会出现异常情况，同样，胎儿的发育也会缓慢。甚至会影响到孩子们的顺利生产。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢