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肝郁气滞怎么调理

场景/问题/来源

肝郁气滞,调理,方法

以前认清你问：2020-02-04 13:46:47

知识/回答

肝郁气滞应该怎么调理呢？

以前认清你问：2015-02-04 13:46:47关键词：肝郁气滞调理方法

我要回答

我以前胃口极速地降低，就动向医生询问了后说成因为肝气郁结而造成的，医师要我加多调养，我觉得实际问一问肝气郁结如何调养比较好？

BT知识网网编解释：

肝气郁结大家调养最先要从生活方式来开展改变，例如有抽烟喝酒习惯性的大家要戒除，由于酒烟对肝脏的损害是较大的，次之便是在饮食搭配层面，要降低白肉油腻感刺激性食物的摄取，肝脏是承受不起这般的刺激性，最好多吃一些清肝火泻火的食物比较好的，不然是会加剧肝气郁结气滞的症状的，最终在作息时间层面还要留意在二十三点之前就入眠，不然肝脏中的内毒素是没法排出来的。

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1、肝气郁滞是怎么回事？

患者这样是肝气郁结的病症主要是跟，患者的体质有一定的关系，所以体质一定要经过调理最好是要从泣血肝脏，脾肾来进行辨证的治疗，去正规的医院开方用药才是比较有效的方法，平时服药的话可以服用一些逍遥丸，肝气郁结一般的表现情况就是月经不调痛经月经期间出现乳房胀痛，胸胁胀痛的情况，另外，在治疗期间保持心情舒畅最关键的一点你一定要及时的去医院进行治疗。

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2、肝郁气滞要如何食疗呢？

肝郁气滞是一种比较严重的症状，肝郁气滞是因为长期的情绪不好所致的，经常闷闷不乐或者是苦头苦脸的人是比较容易患上这个症状，肝郁气滞的话治疗最好的方法是通过调节不良的生活作息，是一定要改善不良的生活作息，每天都要保持一个愉快的心态，放轻松乐观的过每一天，然后可以适当的吃一些温和的食物，像是香蕉，苹果，梨子等都可以适当的吃一些，然后要经常喝牛奶，牛奶也是可以安抚情绪的食物。

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