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红糖补铁吗

场景/问题/来源

红糖,补铁,功效

守侯问：2020-02-05 15:10:18

知识/回答

每天吃红糖补铁吗？

守侯问：2015-02-05 15:10:18关键词：红糖补铁功效

我要回答

我的面色有一些泛白，问过医师以后说我是由于缺铁性贫血的问题导致的，一直全是说吃老红糖能够补血补气，是由于老红糖是能够补钙的吗？

BT知识网网编解释：

老红糖是有补铁的作用的，也是有补血补气的功效，可是针对缺铁性贫血的实际效果并并不是非常的好，由于需要很多的食用的，并且假如吃多得话老红糖还会造成人体出現肥胖症的，老红糖较为适用身体素质较为孱弱或是是年纪较为大的群体，平常还可以多吃一些花生仁、大枣这类的食材，针对补血补气的实际效果也是十分的好的，能够每日吃一把花生仁，随后再加七颗枣，那样能够协助人体补血补气。

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