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鲫鱼豆腐汤的好处

场景/问题/来源

鲫鱼豆腐汤,功效,作用,营养价值

落梅如雪乱问：2020-02-07 23:06:36

知识/回答

吃鲫鱼豆腐汤有什么好处吗？

落梅如雪乱问：2015-02-07 23:06:36关键词：鲫鱼豆腐汤功效作用营养价值

我要回答

今日他人送了一条非常大的草鱼来，我觉得把它用于炖豆腐，听闻鲫鱼炖豆腐的营养成分非常好，我想问一下鲫鱼豆腐汤吃完有哪些好处呢吗？

BT知识网网编解释：鲫鱼豆腐汤是很生活中的一道菜，草鱼中带有丰富多彩的营养元素和矿物，并且肉质地细嫩，吃的情况下不但口感好，并且还能合理的协助补充营养成分，此外水豆腐中带有很多的蛋白，蛋白与草鱼中的营养元素可以更强的被身体消化吸收，假如家里有孕妇在做月子的情况下还可以多吃鲫鱼豆腐，因为它的营养成分很高，并且带有优质蛋白质，多喝豆腐汤能够强壮骨骼，因此老人和小孩都能够多喝。

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鲫鱼豆腐汤制作前，先将豆腐加盐煮几分钟，在锅中加食用油，开始煎两面，煮至金黄色，再加入姜和葱花，加水和一勺料酒，再将鱼汤放入盛好的豆腐块中即可出锅。鲫鱼豆腐汤是富含蛋白质和钙元素的营养佳品，除了可以补充营养之外，还可以滋阴补气、健胃健脾、改善局部血液循环、有效提高自身免疫能力。...[查看全文]

2、豆腐鲫鱼汤怎么做比较好吃？

如果要制作豆腐鲫鱼汤的话你还是应该从食材的选择上面下手，鲫鱼一定要非常新鲜，豆腐也要是石膏豆腐，这样做出来才会比较的美味可口，在制作鲫鱼汤的时候可以适当的发泄一些醋或者是一些香菜都能够使汤的味道更加的鲜美。豆腐鲫鱼汤能够很好的补充人体的一些蛋白质和维生素，能够很好的补充体内的一些营养元素对身体来说是非常有好处的。如果有条件的话可以多喝一些。

...[查看全文]

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