脖子扭到了怎么办
錯過旳執著.问：2020-02-10 11:42:11
脖子扭到后该怎么办？
錯過旳執著.问：2015-02-10 11:42:11
我要回答
颈部昨日在健身运动的情况下一不小心扭来到，到现在还很疼，连旋转都是有非常大的问题。我想问一下像我这类状况要该怎么办，怎么治疗呢？
BT知识网网编解释：脖子扭伤后假如状况不比较严重得话，能够 自身渐渐地的多活动一下颈部，没事儿的情况下给颈部做推拿，过一段時间就会更好的。还可以让这份爱人或是亲人来协助你。假如比较严重得话，最好是立即到医院开展定期检查医治。在生活起居时要加多留意，不必让自身过度劳累，不可以获得非常好的歇息。宜多吃优质蛋白质丰富多彩的食材，有利于维护骨骼生长发育。长期伏案工作也不是强烈推荐的。
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