早晨空腹喝水好吗

帘外雨潺潺问：2020-02-13 14:15:37

早晨空腹喝水好不好？

帘外雨潺潺问：2015-02-13 14:15:37

我要回答

我有一个习惯性，便是喜爱早上起来之后空肚喝一杯水，由于那样较为缓解疲劳，可是女友说那样较为伤肝，让我别那么干了，我想问下早上空腹喝水好么？

BT知识网网编解释：

实际上，很多人都感觉，早上起来总之是要吃早饭的，因而感觉早晨起来以后空肚喝一杯水，彻底沒有这一必要。可是实际上并不是的。早上起来之后，就空肚喝一杯水事实上是对人体十分有益处的。由于历经一晚的歇息，胃里边代谢了过多的胃液，这个时候喝一杯水就可以非常好的冲开肚子里过多的胃液。因而喝什么水也是有挑选的。喝凉开水或是盐水是最好是的，除此之外，还可以喝一杯蜂蜜柠檬水。

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