坐月子吃什么发奶
看透了内心问：2020-02-17 13:42:10
坐月子吃什么发奶呢？
看透了内心问：2015-02-17 13:42:10
我要回答
产后，我母乳显著不够。常常用小米汤替代母乳，怕长久以往影响小宝宝人体营养成分的补充。我想问一下做月子吃什么发奶才可以合理防止奶水不够的问题呢？
BT知识网网编解释：
于妈妈而言，奶水不够问题可终归到妈妈营养成分问题层面及其心态调整，自身人体素质等层面来剖析。针对营养不良者而言，补充营养成分是极为必要的。可吃有益于发奶的食物，多摄取蛋白，维他命C等食材的补充。其次，针对妈妈的心理状态问题也是尤为重要的，保持稳定的个人素质，稳定情绪等开朗积极主动的心态。次之为妈妈本身身体素质的改进，针对体质虚弱者而言，可到医院咨询掌握，并配置一丝补品，方可在做月子时合理发奶。
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