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吃甘蔗会发胖吗

场景/问题/来源

甘蔗,肥胖,注意事项,如何调理

用生命来尝还问：2020-02-18 00:18:14

知识/回答

吃甘蔗会引起身体发胖吗？

用生命来尝还问：2015-02-18 00:18:14关键词：甘蔗肥胖注意事项如何调理

我要回答

我平常很在意自己的体重，平常很多东西都不敢吃，前两天出去逛街的时候，看到很多人在卖甘蔗，我就想买一点甘蔗回去吃，吃甘蔗会发胖吗？

BT知识网小编解答：

甘蔗中含有非常丰富的蔗糖，如果经常吃太多的甘蔗，是会引起身体发胖的，所以平常吃甘蔗的话，要适量，以免一些女性担心身材，甘蔗中除了含有非常丰富的蔗糖之外，还具有降火消暑的功效，平常还可以预防咽喉肿痛，在一定程度上面还具有美容的功效，甘蔗可以直接拿着吃，也可以把甘蔗汁榨出来，平常自己吃的时候会有很多的渣，在吃甘蔗的过程之中要保护自己的舌头。

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1、月经期可以经常吃甘蔗吗

来月经是可以吃甘蔗的，来月经吃甘蔗并不会对身体产生不良的影响，甘蔗含有大量的葡萄糖、蔗糖还有果糖，对人体的肠胃具有滋润的作用，清热解暑、健脾利胃，而且甘蔗中百分之八十都是水分，同时甘蔗还含有多种营养还有氨基酸供给人体吸收，维生素B还有维生素C含量也是及其丰富的，尽管月经期间是可以吃甘蔗，但是并不建议吃太多，适当的吃就可以了。

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2、青皮甘蔗的功效是什么？

青皮甘蔗，就是一种比较多见的新鲜的甘蔗，跟平时市面上的是一样的，就是成熟期稍微的早一些，甚至是颜色都是青色的，含有的维生素比一般的甘蔗稍微含量高些的。青皮甘蔗里面含有的铁元素是很多的，对于治疗一些缺铁性的贫血有很好的改善效果的。还可以请热解毒有一定的治肠胃不好的疗效。对于大便不好引起的便秘疾病治疗效果显著，但是是寒性的，体质不好的人尽量少吃。

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