芹菜生吃好吗

≮我的壞脾氣≯问：2020-02-24 13:26:10

芹菜生吃对身体好吗？

≮我的壞脾氣≯问：2015-02-24 13:26:10

我要回答

我明白油麦菜是能够 直接生吃的，许多蔬菜水果也全是能够 直接生吃的，可是我也不知道可否生吃芹菜，我一直都很喜欢吃芹菜，不清楚能直接生吃吗？

BT知识网网编解释：

莴笋是能够 直接生吃的，一样与煮开以后再服用也是具备丰富多彩的营养成分的，因而建议平时是要多吃一些莴笋的，由于莴笋是含有维他命的，另外又含有很多的含铁，因而是补充含铁的一种最好蔬菜水果，莴笋也是可以补血补气的，还可以协助病人体质虚弱的病症，还可以提升人体的抵抗能力，因而功效及其作用是十分多的，平时的膳食结构要留意多吃一些莴笋，可是不能服用过多。

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