山楂冰糖泡水喝会有哪些功效?需要搭配什么
山楂冰糖泡水喝会有哪些功效?需要搭配什么
如今空气指数愈来愈差,飞尘和尘土都比较多,因此 在平常很多人常常会咳嗽,肺脏作用喘气也情况严重,实际上这种全是能够根据平时的饮食搭配改进处理的,山楂果老冰糖泡水喝能润肺润嗓,健脾开胃,促消化,又可以处理胃肠中的食材沉积,做到瘦身减肥的作用,做法也十分的简易。
山楂卷冰糖银耳汤
原材料
用材山楂卷25克,干银耳100克,老冰糖200克,桂花糖少量。
作法
1、银耳泡发好后掰成小朵,山楂卷切割成棱形片。
2、老冰糖用沸水化改成红豆糖水。
3、火锅里加冷水适当,倒进红豆糖水,烧开后去掉白沫子,放进山楂卷和白木耳,文火煮至白木耳粘稠后盛出,撒上桂花糖就可以。
作用
助消化化积,行气散淤,芳香香甜,护肤祛火。
冰糖山楂水
原材料
新鮮山楂果,老冰糖(或白砂糖),冷水
作法
1.山楂果清洗,放锅中放冷水、老冰糖大火烧开后转文火20分钟就可以。
小技巧
老冰糖的使用量可依据自身的爱好来放,喜爱酸点的就少放些老冰糖,怕酸的就多放些老冰糖。 在这里严寒的冬天,来那么一碗热烘烘的山楂茶,暖身又好吃。
冰糖山楂粥
原材料
主要材料:梗米100克,辅材:山楂果(干)30克,调味品:老冰糖15克
作法
1.先将干山楂放进石锅内煎取浆汁并去渣;
2.随后添加梗米、老冰糖及冷水适当熬成粥。
小技巧
食物相克:
梗米:唐?孟诜:“梗米不能同马肉制品,发瘤疾。不能和苍耳食,让人卒痛心。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山楂果(干):山楂果与青柠檬同食影响消化吸收,忌于海货、牛肝、山参同食。
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