如何弄蔬菜沙拉
如何弄蔬菜沙拉
制做蔬菜水果沙拉的方式非常简单，彻底不需要很高的科技含量，要是记牢把蔬菜水果洗干净就可以制做了。此外蔬菜水果沙拉的营养成分也是非常好的，尤其是针对要想瘦身减肥的盆友，是比较好的减肥食品。对于蔬菜水果的挑选也是很广的。基本上全部的蔬菜水果都能够挑选，假如反感直接生吃还可以用沸水焯一下。
原材料：圣女果60克，苹果丁65克，美国加州的红提30克，新鮮大樱桃20克，草莓苗15克。
调料：酸牛奶50ml
制做：将以上新鲜水果摆放在盘里，浇上酸牛奶就可以。
特性：酸甜爽口，白红交相辉映。
原材料：菠萝蜜50克，苹果50克，弥猴桃50克，香蕉苹果50克，小番茄8个，大樱桃多个。
调料：红酒1杯，白砂糖少量。
制做：
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