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成人睡觉磨牙

场景/问题/来源

磨牙,成年人,怎么回事,怎么办

帥的被人砍问：2020-03-17 16:01:41

知识/回答

成人睡觉磨牙是什么原因引起的，该如何治疗？

帥的被人砍问：2015-03-17 16:01:41关键词：磨牙成年人怎么回事怎么办

我要回答

我有一个室友每天睡觉的时候老是磨牙，但是她自己没有感觉，我们听着很吓人，不知道是什么原因引起的，该如何治疗？

BT知识网小编解答：

一般来说，生活中出现磨牙是儿童常见的现象，但是对于成人来说并不排除睡觉磨牙。孩子出现磨牙很可能是肚子里出现蛔虫引起的，但是对于成年人来说磨牙出多是心理、精神因素导致的。建议你平时多和别人进行沟通，不要有太多的心理负担，同时还要改善自己的生活习惯，比如说多吃一些清淡的食物，多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，最好能够戒烟戒酒。

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1、孕妇磨牙到底是怎么回事？

孕妇磨牙的原因有很多，首先孕妇缺钙是会有磨牙的习惯的。所以应该要多吃含钙的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉等等。其次中枢神经紧张也是会引起磨牙的，梦游、遗精、做恶梦等跟磨牙一样，都可能是中枢神经太兴奋引起的。另外牙齿的咬合存在问题，也可能会在晚上睡觉的时候磨牙。建议应该睡前放松心情，缓解心理的压力，保证睡觉的时候放松。

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2、磨牙棒和牙胶哪个好呢？

磨牙棒和牙胶各有各的好处，如果对于已经开始吃辅食的小宝宝，可以使用磨牙棒，但是在孩子吃磨牙棒的时候，一定要有大人在旁边看着，因为磨牙棒的碎末可能会导致孩子被呛着。如果小宝宝还没有添加辅食的话，最好使用牙胶，相对来说，使用牙胶给孩子磨牙还干净，并且现在牙胶的种类很多，孩子比较感兴趣，需要注意的是，给孩子使用牙胶的时候，一定要及时清洗干净。

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