莲子百合雪耳汤
吹一样的风问:2020-03-23 08:46:40
如何做莲子百合雪耳汤?
吹一样的风问:2015-03-23 08:46:40关键词:雪耳汤怎么做如何做怎样做
我要回答
家里的孩子越来越喜欢吃莲子了,洗干净后就直接吃,可是自己突然想煮莲子百合雪耳汤了,但是不知道怎么做,请问怎么做?
BT知识网小编解答:
其实做法是很简单的,首先我们要先把材料准备好,要准备百合、莲子、银耳。先要把莲子洗干净,百合也要洗干净。接着就可以把这三种食物放到锅里面,锅里面的水至少要没过所有的材料。然后先是大火煮十分钟,接着就到小火再煮二十分钟。如果喜欢吃甜的莲子百合雪耳汤可以适当的放一些冰糖。这个汤具有清热润肺的功效,经常吃是可以预防感冒的,希望我的方法对你有用。
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1、莲子雪耳汤有什么好处?
莲子雪耳汤的作用以及功效是非常多的,尤其是能够帮助进行降火,能够帮助预防上火的症状,尤其是在夏天,人体容易中暑,而莲子雪耳汤是能够达到良好的预防中暑的作用的,因此是可以经常喝的,但是本身胃凉或者有腹泻的患者,是最好不要喝莲子雪耳汤,防止病情加重,在月经期间的女性也是不能够喝莲子雪耳汤的,会导致痛经或者血块凝结的症状出现。
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