缺铜吃什么

与君、尘归尘问：2020-03-23 16:11:30

缺铜吃什么好呢？

与君、尘归尘问：2015-03-23 16:11:30

我要回答

近期做常规体检时，医师告知我说我缺铜，要我留意自身的饮食搭配，对于此事我很忧虑，我觉得咨询一下，缺铜吃啥比较好呢？

BT知识网网编解释：

你好,身体缺铜会造成 心血管疾病,记忆减退,思维混乱,皮肤黑色素缺少等病症,对身体的影响是巨大的.假如您缺铜较为厉害,我建议您可以吃一些牛羊肉,鱼虾的食材,由于这种食材含铜量较为高,能够迅速补充身体需要的铜,可以合理的减轻缺铜所产生的病症.如果不奏效,您能够去咨询医师的建议,让医师开些补铜的药品,不能自身随意服药,影响身心健康，服药要有效.

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