早教吧百科知识频道 --> --> -->

西红市炒蛋

场景/问题/来源

番茄炒蛋,西红柿炒蛋,怎么制作,制作方法,家庭做法

傷＂不過如此问：2020-03-25 10:58:28

知识/回答

西红市炒蛋怎么做好吃呢？

傷＂不過如此问：2015-03-25 10:58:28关键词：番茄炒蛋西红柿炒蛋怎么制作制作方法家庭做法

我要回答

我平时的身体就是比较虚弱的那种的，最近这段时间身体一直不是很舒服，有时候总是缺少维生素很多，医生说让我多吃西红柿炒鸡蛋，这个怎么制作呢？

BT知识网小编解答：

西红柿炒鸡蛋，就是一种比价健康快捷的食物，主要是西红柿加入鸡蛋一起烹炒制作的。食物不但清淡可口，里面的营养物质也是比较多的，尤其是含有的维生素C的物质很多，可以预防一些口腔溃疡的疾病出现。里面的蛋白质物质可以补充身体的需要，增强身体的抵抗力，注意在做的时候应该不放水，这样保持了原汁原味，营养物质是不会流失的，平时是可以多吃一些的。

小编推荐 :

1、怎么做番茄炒鸡蛋比较好？

番茄炒鸡蛋虽然看起来食材好像是比较简单，也是比较常见的没有什么特别之处，但是它的营养含量却是特别的丰富的，能够补充人体缺乏的很多种元素。首先要把鸡蛋给打散，然后再加入一些温水，然后再放入锅里面炒，最后就出锅了。再把切好的番茄放入锅里面用小火来翻炒，熬出汁后就可以加入刚刚已经炒好的鸡蛋了，然后再进行慢慢翻炒，最后再加入一些盐出锅。

...[查看全文]

2、番茄滚蛋有什么功效呢？

番茄中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助补充身体中的营养成分，而且多吃还能帮助加快身体中的新陈代谢，对排出身体中的毒素很有好处，另外就是多吃番茄还能有帮助调理黑眼圈的作用，另外鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素，多吃能帮助很好地补充身体中的蛋白质，孩子多吃的话还能有帮助智力发育的作用，所以平时可以经常吃番茄滚蛋。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢