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怎么减肚子上的肥肉
场景/问题/来源
雨打芭蕉残问：2020-03-31 14:00:03
知识/回答
怎么减掉肚子上的赘肉？
雨打芭蕉残问：2015-03-31 14:00:03
我要回答
我产后做月子以后就刚开始发胖，非常是腹部这方面地区，白肉许多 呢，我觉得修复以前的身型，如何减去腹部上的白肉呢？
BT知识网网编解释：
你好，女士在做月子以后是非常容易发胖的，非常是腹部，由于吃得多不健身运动，缺乏营养造成 的，要想减肚腩就需要留意将来的饮食搭配，关键以清淡的菜主导，蔬菜水果是每日都要得，也有便是每日坚持运动，在其中游水是最耗费精力的，也是女性保养最好是的健身运动。不容易游水最好是每日每天跑步，或是别的体育运动，最重要的便是要坚持不懈，要是坚持不懈了，坚信您迅速便会修复的。
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