怎样算手淫过度

笑容着忧伤问：2020-04-01 15:31:05

怎样算手淫过度需要注意什么？

笑容着忧伤问：2015-04-01 15:31:05

我要回答

近期觉得自身人体一些难受，觉得人体没力气，并且也没有什么精神，觉得自身没有情况，去医院检查才知道是手淫多了，这应当该怎么办？

BT知识网网编解释：手淫多了的男士在生活起居时要留意控制夫妻生活，防止性生活频繁，平常多留意优良的生活方式，确保科学安排本人的作息时间表，防止过多劳碌，留意合理安排时间，日常饮食时要留意宜多吃锌元素的食材，如海带丝、海带丝等，饮食搭配时要宜多吃蛋白质食物的食材，提升人体营养成分，也要留意维他命的摄取，有利于推动体细胞的基础代谢，

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