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手淫过度怎么恢复

场景/问题/来源

手淫过度,如何恢复,怎么调理,怎么办

落红染素妆°问：2020-04-09 22:55:50

知识/回答

手淫过度要怎么恢复身体？

落红染素妆°问：2015-04-09 22:55:50关键词：手淫过度如何恢复怎么调理怎么办

我要回答

我今年21岁，由于家里穷，我本人长的也丑，所以一直谈不上女朋友。我内心和生理十分饥渴，导致我最近一段时间手淫过度，现在出现身体亏空的现象，不知道该怎么调理呢？

BT知识网小编解答：

你好，对于手淫过度导致身体亏空的男性，可以从以下三个方面进行调理：

一，是短期内断绝手淫的现象，这也是最主要的调理方法，使得肾脏内的造精细胞能够及时恢复正常，一旦精子精液恢复正常，身体也会恢复了。

二，是多吃一些补肾的食物，如韭菜，以及猪鞭羊鞭等食物，这些食物也有着很好的补肾效果。

三，多运动，不适宜大负荷的运动，而是做一些像太极拳类的扭腰运动，来达到调理肾脏的效果。

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