老人增强免疫力的食物
醉死温柔乡 *问：2020-04-03 10:03:58
老人增强免疫力的食物有哪些？
醉死温柔乡 *问：2015-04-03 10:03:58
我要回答
我爷爷的身体免疫力一些差，气温略微一变，就刚开始咳嗽或是发烧。我也想担忧祖父的健康状况，应当补充哪种食材呢？
BT知识网网编解释：
老年人的各类人体器官及其细胞的功能早已刚开始衰落，抵抗能力便会随着越差，这时候一定要从各个领域提升人体的维护保养，预防传染病的产生。在饮食搭配层面的调节对免疫力体制的调整有非常大的功效，能够刺激性到人体免疫系统使其功能增强，老年人能够多吃含有营养元素、粗食化学纤维及其维他命类的食材，例如野生蘑菇等食用菌，也要留意营养搭配平衡，肉蛋奶类带有优质蛋白的食材还要适度服用。
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