十种食物自带长寿基因，天天吃准长寿
十种食物自带长寿基因，天天吃准长寿
长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。其中，最重要的，自然是每个吃货都必修的“美食”！
自带长寿基因的10佳食物
1苹果
每日吃一个苹果，可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精具有消炎作用。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
食堂运来一批面粉,每天吃的千克数和可以吃的天数如下表.每天可以吃的千克数：300、400、500、 数学 2020-05-22 …
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有一个牧场上的草生长速度一定.够27头牛吃8天够21头牛吃5天,问够29头牛吃几天?牧场上草每天会 数学 2020-06-11 …
一片青草每天匀速生长这片草可供10头牛吃20天或者60只羊吃10天如果一头牛的吃草量等于4只羊的吃 数学 2020-06-20 …
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