补钙排骨汤

补钙

补钙排骨汤

猪排骨补钙补锌汤是一种非常好的补钙补锌的一道菜，大伙儿能够 学一下下面做法大全。

介绍:

合适1岁以上的小宝宝服用

 

原材料:

西红柿1个，苞米1根，小排骨150g，盐3g

 

作法:

苞米切割成5cm小段、西红柿切片，预留。小排骨用开水煮一下捞起来，用凉水将小排骨冲干净，再放进沸水选用文火煮20分钟。

放进切割成段儿的苞米，与猪排骨同煮20分钟。

最终，放进切完块的西红柿，再渐渐地加温10分钟至西红柿变松，添加盐调料后玄火，稍微晾凉后就可以服用。

 

补钙补锌骨头汤的作用：猪排骨骨骼里边含有优质蛋白质，能够 出示身体很多优质蛋白质。

因此 针对少年儿童发肓阶段，能够 多喝一点这类汤菜。

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