冬天怎么驱寒

帘外雨潺潺问：2020-04-07 15:04:24

冬天怎么驱寒比较好呢？

帘外雨潺潺问：2015-04-07 15:04:24

我要回答

我归属于身体素质偏寒的人，一到冬季便会四肢冰凉，常常会出現半截子腿全是冰冷的状况。我想问一下有什么办法能够让我还在冬季不觉得严寒吗？

BT知识网网编解释：

在寒冷的冬季，人体也一直冰凉凉的，便会造成 人得病的，因此在冬季要保重身体的散寒防寒保暖。能够先从健身运动学起，常常的做一些有氧运动的健身运动，常常地搓一搓手，都能够是血液循环系统通畅，让全身发热。还能够从饮食搭配上开展调养，多吃一些补气血补气血的食物，例如牛肉、羊肉、红枣等，还可以用川芎、枸杞子、阿胶糕和鸡鸭鹅等在一起熬汤喝，常常的服用，就可以具有散寒的功效。

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