女人吃什么东西补肾

无可奈何风吹雨﹏问：2020-04-08 17:43:18

女人吃什么东西补肾呢？

无可奈何风吹雨﹏问：2015-04-08 17:43:18

我要回答

这段时间我面色不大好，好闺蜜看到了便说我很自卑，跟他吵了一架，他告知我讲我该要补肾壮阳，女性吃啥东西补肾壮阳呢？

BT知识网网编解释：

女士要补肾壮阳，能够 多吃一些干桂圆莲籽，淮山药，针对女士是非常好的，可以补气补血，补气养血，建议你做干桂圆莲子汤，能够 适度的加一些大枣或是老冰糖，莲籽要发表以后削皮去心，不然会出现苦涩味。还能够多吃一些虾和鱼，木耳，黑豆，阿胶糕，海叁，百合花，板栗等。实际上除开要合理饮食以外，不必过度疲劳要注意休息，确保充足的睡眠，多开展锻炼身体是有必要的。

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