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白发吃什么对头发好

场景/问题/来源

白发,怎么吃,饮食调理,怎么调理

吹一样的风问：2020-04-12 22:38:47

知识/回答

白发吃什么对头发好呢？

吹一样的风问：2015-04-12 22:38:47关键词：白发怎么吃饮食调理怎么调理

我要回答

我今年三十岁，但是头发上已经出现了白头发了，需要经常的染发。但是染发又对身体不好。我想问一问，能不能吃一些什么东西让白发变黑呢？

BT知识网小编解答：

人们会过早的出现白头发，除了遗传因素以外，还有的是因为用脑过度，思虑过度，营养不良，内分泌失调，肾气不足等原因造成，所以要想让白发变黑发，就要及时的治疗身体上的疾病，而且要注意心情的舒畅、愉快，然后再加上一些饮食的调理。可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑米等可以养血乌发的食品，再加上瘦肉、鱼虾等含有优质蛋白质的食品，来增加头发的营养，慢慢的调理，就会让白发变黑发的。

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