睡前饿了吃什么好
你再次暖味问：2020-04-22 14:06:25
睡前饿了吃什么比较好呢？
你再次暖味问：2015-04-22 14:06:25
我要回答
近期觉得自身的胃并不是非常好，由于以前有受到刀伤并且有破孔，夜里就特别容易饿，我想问一下临睡前肚子饿了以后吃啥会比较好呢？
BT知识网网编解释：最先，我们要提前准备一杯低脂牛奶，再再加两到三片上下的苏打饼，清淡的汤面和燕麦粉全是很好的食材，在睡觉前两个小时吃了，我们要防止吃一些油腻感的食材，由于油腻感的食材会让我们的消化道越来越变慢，会减缓胃的排尽，因此非常容易会出现很多人晚上睡眠不好，乃至会影响第二天的胃口，最重要的是会让早饭吃不下来。
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