如何降低低密度脂蛋白胆固醇

這樣的愛情问：2020-04-23 13:51:13

如何才能降低低密度脂蛋白胆固醇呢？

這樣的愛情问：2015-04-23 13:51:13

我要回答

您好，我想问一下，怎样才可以减少密度低蛋白胆固醇呢？由于我弟弟2020年12岁，昨日在在医院体检出密度低蛋白胆固醇高的状况。

BT知识网网编解释：

您好，密度低蛋白胆固醇是一种严重威胁身心健康的危险因素病症，情况严重很可能会造成肾炎，心脏病，乃至是卒死。那麼，该如何去减少它呢？能够 采用下列几类方式：

一，加强锻炼，健身运动可以提升身体免疫力，另外能够 在健身运动全过程中消耗胆固醇。

二，降低胆固醇的摄取量，这一点特别是在关键，在饮食搭配中一定要少吃带有胆固醇的食材。

三，有效歇息，不要熬夜，经常熬夜的人，非常容易造成 密度低蛋白胆固醇提高。

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