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健康减肥瘦身
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瘦身
健康减肥瘦身
知识/回答
食物：
口感：咸鲜香
主要材料：菌类(干)320克，玉米笋(瓶装)160克，荷兰豆160克，西红柿200克
调味品：姜15克，小葱3克，白糖3克，盐4克，芝麻油5克，白胡椒粉2克
作法流程：
1. 葱清洗切条。
2. 姜削皮切成片。
3. 真珠笋(玉米笋)清洗，每条割开3节。
4. 青长豆角撒去筋，清洗，摘短。
5. 菌类清洗，一朵朵的割开边。
6. 西红柿清洗，削皮切件。
7. 烧热锅，油热爆透真珠笋，下青长豆角炒过。
8. 再将菌类爆一爆，煮开开。
9. 放进全部原材料同煮至开，调好味就可以。
作用：
此汤具备清肠排毒化滞、减肥瘦身的功效。
食物相克：
西红柿：番茄忌与石榴同食。
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