怀孕腿抽筋怎么办

终归被麻木问：2020-04-24 10:48:31

怀孕经常腿抽筋应该怎么办？

终归被麻木问：2015-04-24 10:48:31

我要回答

怀孕四个半月了，近期一段時间常常会脚抽筋，有的情况下大白天躺着看电视机的情况下忽然便会脚抽筋，以前都还没这类状况，想问孕妇脚抽筋应当怎么处理？

BT知识网网编解释：

孕妇在怀孕期内脚抽筋是一切正常状况，它是因为钙的缺失造成的。由于胎宝宝需要从孕妇身体获得优质蛋白质，因此孕妇的钙不够便会造成腿抽筋，建议孕妇在怀孕期要坚持不懈补钙补锌，多喝牛奶，多吃大骨头汤等。此外在腿抽筋的情况下要留意维持脚部的绷紧，能够自身揉搓肌肉，还可以让亲人开展推拿，才可以迅速的缓解。此外能够每天晚上坚持不懈用温水洗脚，还可以另外用开水侵泡小腿肚位置。不必行走长时间。

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