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怎么让胸肌变大

场景/问题/来源

胸肌,怎样变大,怎么治疗,解决办法

夕夏温存问：2020-04-27 15:49:06

知识/回答

男人怎么让胸肌变大？

夕夏温存问：2015-04-27 15:49:06关键词：胸肌怎样变大怎么治疗解决办法

我要回答

最近老婆看了黄晓明的电影之后他就特别迷恋黄晓明的胸肌，所以也叫我练一些，有没有什么比较好的方法可以使我的胸肌变大？

BT知识网小编解答：

一般来说明星的肌肉他都是只是一个形状的好看，但是并不具有实际的力量，所以他们这种肌肉都是控制自己的饮食和通过一定的特殊训练得到的，你可以到健身房里面办一张卡。然后里面会有很多器材是用来锻炼一个人的富集的你只要经常到那里去做运动并且要控制自己的饮食不要摄入让自己肌肉变得松弛或者是产生脂肪的食物。这样子锻炼出来的肌肉才能够长久的保持。

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向患者这样的情况，需要排除是否是颈椎炎或者是颈椎病的可能，我们还是建议需要对症的进行治疗，可以口服一些芬必得它是一种非常好的消炎药，必要的时候进一步的去化验一下拍片，明确自己的病情，然后针对的进行治疗，效果也是非常的好。而常见的一种因为右锁骨区疼痛出现的原因，如果说是有颈椎病或者是肩周炎这样的病史，最好还是要提前的去做一个拍片。

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2、一般怎么才能炼出胸肌？

男性有胸肌不仅看起来会非常的有力量而且也会非常的受到女生的欢迎，根据患者的情况在练胸肌之前一定要注意合理的增肥，身体上有一定的脂肪是练出胸肌非常重要的一个方面，平时肉类、蔬菜类一定要合理的搭配尽量不要出现偏食的情况。练胸肌的重点要合理的运动，像是拳击、哑铃以及健身房的各种运动都是非常好的，患者要根据自己的身体状态合理的安排运动的时间和方式。

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