为什么总是长不胖

红枫叶的时节问：2020-04-30 14:10:34

为什么总是长不胖啊？

红枫叶的时节问：2015-04-30 14:10:34

我要回答

我的性格较为瘦，不清楚为何无论吃啥都长长不胖，我已经很勤奋的吃完，便是长长不胖，我十分羡慕嫉妒这些一些偏胖的人，为何一直长长不胖啊？

BT知识网网编解释：

长长不胖一些是由于遗传基因的原因，还一些较为柔弱的男生与女生是由于偏食的原因，由于在饮食搭配层面较为偏食和挑食的状况，摄入的营养成分很少，因此长长不胖，因此要改正这种不良习惯，用餐的情况下多吃些，吃的花式还要多一点，回绝偏食的不良习惯，平常多多的吃些蛋白高些的食材，自然蔬菜水果，新鲜水果也是不可以少的，平常里更要口离不了这些健康的零食，如花生仁、奶糖等，喝了葡萄酒再喝些水果汁也是非常好的想法。

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