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怎样才能减掉肚子上的肉

场景/问题/来源

减掉肚子,如何瘦,怎么瘦,怎么减

逼到死路问：2020-04-30 19:14:21

知识/回答

怎样才能成功减掉肚子上的肉呢

逼到死路问：2015-04-30 19:14:21关键词：减掉肚子如何瘦怎么瘦怎么减

我要回答

我最痛恨我自己的肚子了，不但赘肉比较多，而且连提裤子都提不上了。为此我很烦恼，平时只能穿一些肥大的裤子。如何才能减掉肚子上的肉呢？

BT知识网小编解答：

想减掉肚子上的肉，最快的方法就是晚餐少吃。假如晚餐吃得太多，胃就不能正常消化，这会造成脂肪堆积在腹部，时间长了自然会长成肚腩。所以晚餐尽可能少吃，要注意要吃得清淡，假如不是饿得心慌，最好吃三至五成饱即行了。吃过饭之后两小时不妨来点酸奶帮助肠胃消化，晚餐少吃绝对是能够让你快速甩掉小肚腩最好的方法。你可以在今后的生活中尝试一下。

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