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怎样使腿变粗

场景/问题/来源

腿变粗,怎么锻炼,如何锻炼,锻炼方法

琐碎的苍白问：2020-05-01 22:53:23

知识/回答

怎样才能使腿变粗？

琐碎的苍白问：2015-05-01 22:53:23关键词：腿变粗怎么锻炼如何锻炼锻炼方法

我要回答

我的腿非常的细，但是看上去一点都不漂亮，因为它太细了，穿上丝袜也不好看了，所以我想把大腿变粗一点，不知道有没有什么好的办法？

BT知识网小编解答：

首先你要多做运动，多跑步增强你的腿部肌肉锻炼，可以经常多做健美操，因为这样可以改善你的双腿线条，你要背对墙，身体站直，而且双臂要和肩膀一样伸平了，把手心贴墙上，然后左腿抬起来，把腿抬到腰的地方，然后在慢慢的向右移，反复多做几次，然后换右腿多做几次，就这样多锻炼一段时间，会有很明显的效果的，也让你的腿变粗变好看，让你的腿部线条看起来非常美，而且非常的漂亮吸引人，就像你所说的，如果你锻炼完之后穿上丝袜也是非常的好看的。

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