紫薯黄豆粥
紫薯黄豆粥
大豆是黄豆的一种，我们都了解大豆具备很高的服用使用价值，像水豆腐、黄豆浆、豆腐皮等全是黄豆做成。大豆不但服用使用价值高，并且针对一些病症也有非常好的医治功效，中医学说大豆有利于调理肠子，消水胀疮毒等。实际上除开这种大豆也有别的的作用，而且大豆的吃法有很多，大豆实际上在平时中能够做粥的，跟紫红薯配搭就可以作出调理胃肠的紫红薯黄豆粥。紫红薯黄豆粥的做法非常简单，下边我们就讨论一下哦。
原材料：小米1大杯、白木耳1朵、大豆、紫红薯(小块头的)1个。
大豆紫薯粥的作法
1、用温小水泡发白木耳，将紫红薯去皮切成一小块；
2、锅中加水，放进紫红薯，大豆，大火烧开后，将清洗好的米放进在其中，再煮沸后改文火；
3、往锅中放进泡好、去蒂并掰成一小块的白木耳；
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