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孕妇吃蛋白质粉好吗

场景/问题/来源

吃蛋白质粉,怀孕,孕期,好处

『屋檐下听雨问：2020-05-13 23:08:23

知识/回答

孕妇吃蛋白粉对身体好吗？

『屋檐下听雨问：2015-05-13 23:08:23关键词：吃蛋白质粉怀孕孕期好处

我要回答

我上个月的时候发现自己怀孕了，所以我饮食方面是非常的注意的。但是不知道怎么了，我居然有点缺乏蛋白质。朋友建议我吃点蛋白粉，但是我还不敢确定。请问，孕妇吃蛋白粉对身体好吗？

BT知识网小编解答：

你好，根据你的反应，其实你是不需要吃蛋白粉来进行蛋白质的补充的，要知道现实之中很多食物的蛋白质的含量就是非常的多的，比如说我们经常可以吃到的一些豆制品、奶制品等等。而蛋白粉其实对于孕妇而言，一般最好还是要少吃。因为我们不知道这蛋白粉之中是否含有激素，如果没有的话，那么也是可以吃的。但是如果真的含有激素的话，那么吃下去的话，很有可能会伤害到胎儿的健康的，切记。

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2、长期吃蛋白质粉好吗？

蛋白质粉是属于比较好的保健营养品，适当的补充能够有效增强个人抵抗力，一般如果摄入了过多的蛋白质的话，就不容易被人的机体所吸收，反而导致人体热量摄入量过多，因此引起的肥胖问题。所以应该控制好蛋白质的饮食量，平时可以多吃点鸡蛋，如果人体吸收了蛋白粉之后，能够转化为身体内的脂肪或者维生素，从人的健康而言，可以适当的吃一些鸡蛋，豆制品，小麦，玉米等五谷杂粮。

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