功能补益气血

雨打芭蕉残问：2020-05-17 20:50:05

功能补益气血的食物有哪些？

雨打芭蕉残问：2015-05-17 20:50:05

我要回答

亲姐姐近期由于怀孕的原因，因此血气有点儿不够。期内我私下问过一个老医生，医生说能够根据饮食搭配来调养的。我想问一下，作用滋补血气的食物有哪些？

BT知识网网编解释：在我们的日常生活，可以具有补气补血的功效的食材還是许多 ，一些食材可能很多人都不清楚有这类作用。便说我们常常能吃到马铃薯、平菇，这二种食材的补血补气作用都十分强劲。次之，也有小米、淮山药、栗子等食材，他们还可以协助你的亲姐姐调理血气。最终，期待你姐姐平常多注意休息，没事儿的情况下还能够吃点大枣、枸杞子等，那样还可以改进自身气血两虚的病症。

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