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银耳美容功效

场景/问题/来源

银耳,白木耳,营养价值,作用

美麗的神話问：2020-05-18 09:57:24

知识/回答

银耳美容功效有哪些呢？

美麗的神話问：2015-05-18 09:57:24关键词：银耳白木耳营养价值作用

我要回答

我最近脸上长了好多的斑，肠道也不是很好，经常会有宿便，并且还很容易生病。朋友建议我要多吃银耳，银耳美容功效有哪些呢？

BT知识网小编解答：

银耳又叫白木耳，被称作“菌中之王”，银耳的味甘，性平，是开胃健脾，益气清肠，滋阴润肺的上品。多吃银耳，可以增强人的免疫力，尤其是正在接受放化疗的肿瘤病人，多吃银耳可以增强耐受能力。由于可以清肠润肺，常被美容人士亲睐，长期食用，可以美容嫩肤，滋阴润肺，祛除黄褐斑，雀斑等，还可以延年益寿。同时还可以提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。

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1、吃银耳会使身体发胖吗？

吃银耳是不会使身体发胖的哦。银耳有着极高的营养价值，人们多吃它，还能为自己的身体滋补。银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善。有些人会经常便秘，这时候银耳是有利于便秘的哦。银耳对女性的美容也是大有帮助的，如果女性经常吃银耳，会使自己的血色红润，达到润肤的作用，它也可以为女性排毒减掉脂肪哦。

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2、银耳汤在什么时候喝最好

银耳汤比较容易消化，而且喝了对人有一种感觉，很清新。一般建议喝银耳汤要晚上喝。因为人一天的能量来自早上和中午，所以早饭和中午饭必须吃的有营养，一定要吃饱。而晚上则大多数人不会消耗大的能量。所以我建议银耳汤还是晚上喝比较好。但是在煲银耳汤的时候也需要注意很多，一定要慢火煲，还要不时地查看以免锅烧干了。

另外，建议煲银耳汤的时候适量加入红枣，口味会更好。

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