如何迅速练出肌肉
如何迅速练出肌肉
大脑是我们极重要的身体部份，而大脑的器官或是面部组织也是极重要的，可是我们经常能感觉到大脑不适，最普通的症状就是头痛类，同时也有些患者能感觉到大脑肌肉紧张，肌肉紧张时会出现活动受到局限，而患者的肌肉会僵硬，对患者的面部是则不利的症状，那么大脑肌肉紧张如何缓解呢?
常机体即使在安静时，其骨骼肌也存在着一定的肌紧张以维持某种姿势;在活动时，肢体的肌肉也是在一定的肌紧张的背景上发生收缩。脊髓的牵张反射可以产生一定的肌紧张，但远不足于维持机体的姿势和平衡。在正常情况下，脊髓的牵张反射要受高位中枢的调控。动物实验证明，高位中枢对肌紧张的调节具有两重性，即有些部位对肌紧张起易化作用，使肌紧张加强;而另一些部位则起抑制作用，使肌紧张减弱。
利用定向仪刺激动物脑的不同部位，观察到脑内某些部位具有抑制肌紧张及运动的作用，这些部位称为抑制区;而另一些部位则具有加强肌紧张及运动的作用，称为易化区。脑干网状结构的腹内侧部分是抑制区所在部位，而脑干网状结构的背外侧部分、脑桥的被盖、中脑的中央灰质及被盖是易化区所在部位。此外，下丘脑和丘脑的内侧部分也具有对肌紧张及运动的易化作用，因此也可包括在易化区概念之中。从活动的强度来看，易化区的活动比较强，抑制区的活动比较弱;因此在肌紧张的平衡调节中，易化区略占优势。
抑制肌紧张的中枢部位除脑干网状结构抑制区外，还有大脑皮层运动区、纹状体、小脑前叶蚓部等部位，而这些部位的抑制功能主要是通过脑干网状结构抑制区来实现的;易化肌紧张的中枢部位除脑干网状结构易化区外，还有前庭核、小脑前叶两侧部等部位，而这些部位的易化功能是通过脑干网状结构易化区来实现的。如果在动物中脑上、下丘之间横切脑干，对抑制肌紧张的功能区和联系通路损害较大，抑制肌紧张的活动减弱，而易化肌紧张的活动便占有相对优势，从而出现肌紧张的明显亢进。这时候，动物出现四肢伸直、头尾昂起、脊柱挺硬的肌紧张(主要表现为伸肌肌紧张)亢进现象，称为去大脑僵直。
大脑肌肉紧张如何缓解呢?从文章里我们能找到缓解大脑肌肉紧张的好方法，很多人都未重视过大脑肌肉方面的问题，患者不重视其病情容易使肌肉的症状加重，面瘫、肌肉萎缩等也会逐渐出现，患者要掌握大脑出现的诸多不适症状，自己判断病情的严重性，从而做出有效的措施来缓解病情，可防止大脑肌肉紧张的症状更严重。
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