番茄怎么吃最有营养
隐藏算个鸟问：2020-05-21 16:35:42
番茄怎么吃最有营养呢？
隐藏算个鸟问：2015-05-21 16:35:42
我要回答
现在我在家里做家庭妇女，每天都会做饭，这几天很想要吃西红柿，但是每一次做都不好吃，没什么营养成分的觉得，不清楚如何做较为有营养成分的呢？
BT知识网网编解释：西红柿也被称作西红柿，它能够做为新鲜水果吃，还可以做为蔬菜水果吃，烧菜吃，吃起來味儿特别好，西红柿是能够减少心血管疾病的危险因素的，氧自由基是让人体衰退的关键罪魁祸首，而番茄素具备非常大的抗氧化性功效，是能够合理防止和缓解心血管疾病，减少心血管疾病，还能够防癌，西红柿是非常好的东西，因此每日能够多吃一些，立即吃西红柿也是很有营养成分的。烧菜也是很有营养成分的，因此无需太担忧。
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