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怀孕前应做哪些准备

场景/问题/来源

备孕,怀孕前,如何调理,注意事项,怎么办

日子真甜蜜问：2020-05-22 11:13:13

知识/回答

怀孕前应做哪些准备啊？

日子真甜蜜问：2015-05-22 11:13:13关键词：备孕怀孕前如何调理注意事项怎么办

我要回答

我跟我老公结婚已经一年多了，我们本来没有打算近期要孩子，只是家里长辈逼的紧，就还是打算生孩子。那在怀孕之前应该要做哪些准备呢？

BT知识网小编解答：

准备受孕的女性在怀孕前需要做的准备还是比较多的，首先就是调理好自己的身体，由于在有孕期间身体机能改变且对于营养的要求特别大，因此在受孕前的饮食上就应合理搭配，全面均衡营养。其次就是可以适当的进行运动，达到增强体质的目的；怀孕并不是说有就有的，遵从一些方法可以增加受孕的几率，比如在排卵期进行同房，不过最主要的还是女性应当保持良好的心态，不要给自己施加压力。

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1、准备要孩子时可以吃螃蟹吗？

一般来说，在怀孕之前最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于凉性食物。有许多人对于螃蟹这种海鲜，会产生很严重的过敏现象，所以如果在备孕期间吃螃蟹的话，可能会导致一些状况，所以最好在准备要孩子的时候，适当多吃一些新鲜蔬菜，多注意休息。同时，在准备怀孕过程中，饮食一定要均衡一些，适当补充一些钙剂，补充一些铁。如果怀孕以后更不能吃螃蟹，因为螃蟹属于比较寒性的东西，吃完后很容易导致出现流产现象。

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2、备孕的时候能吃芒果吗？

女性在备孕的这段期间最好是不要多吃芒果，但是少吃一些是可以的，每次吃芒果的量，最好不要超过两个，而且买的时候，一定要选择完全熟透的，混上去会有香味的芒果，这样的芒果才不容易过敏，而且芒果是属于热性的，吃多了嗓子会不舒服，备孕的期间是不可以抽烟的，如果这个时候抽烟很有可能会导致以后孩子的畸形，这个期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充叶酸，有必要的时候可以服用一些叶酸片。

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