想手淫怎么办
闺蜜才至上//问：2020-05-26 20:43:53
想手淫应该怎么办？
闺蜜才至上//问：2015-05-26 20:43:53关键词：手淫自慰如何制止怎么制止
我要回答
我们宿舍的哥们儿都有女朋友了，就有一个没有女朋友，然后，那天，在宿舍他跟我们说，他总是想要手淫，那么，想手淫怎么办？
BT知识网小编解答：
这是属于青壮年正常的生理需求，但是，如果你的发育一切都很正常的话，建议你还是要尽量不要手淫，首先，当你想要手淫的时候，建议你做一些比较有意义的事情，用另一种事情来改变自己的思想，比如说听一些适合自己的歌曲，一些积极向上的歌曲，多做一些运动，像打篮球，跑步等等都是适合想要手淫的，及时的专拣自己的注意力，另外，还要多喝点水，养成良好的生活习惯。
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1、手淫过度要怎么恢复身体？
你好，对于手淫过度导致身体亏空的男性，可以从以下三个方面进行调理：
一，是短期内断绝手淫的现象，这也是最主要的调理方法，使得肾脏内的造精细胞能够及时恢复正常，一旦精子精液恢复正常，身体也会恢复了。
二，是多吃一些补肾的食物，如韭菜，以及猪鞭羊鞭等食物，这些食物也有着很好的补肾效果。
三，多运动，不适宜大负荷的运动，而是做一些像太极拳类的扭腰运动，来达到调理肾脏的效果。
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2、怎样手淫感觉最爽又最健康？
平常男性朋友如果有生理需要需要手淫的话，那么是可以通过一些方法的，比如可以加入润滑剂的帮助，或是看一些a片助兴，具体可以根据自己的情况来调整。建议人们手淫的次数不宜过频，一周一次即可，如果一天几次的话是会有早泄、阳痿等性功能障碍等等的情况出现的，今后的“性福”也会受到相应的影响，希望男性朋友在手淫的时候一定要能把握好度。
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