怀孕吃什么最有营养
你将誓言丟了问：2020-05-27 15:51:05
怀孕吃什么才能最有营养呢？
你将誓言丟了问：2015-05-27 15:51:05
我要回答
亲姐姐近期怀了孕因此 全家人都很焦虑不安，之前沒有工作经验因此 不清楚应当给亲姐姐吃啥才好，我想问一下孕妇吃啥才可以对身体好呢？
BT知识网网编解释：
孕妇能够 多吃一些高蛋白食物和高钙的食材，平常能够 常常煲猪脚汤或是是鲫鱼豆腐汤来喝，猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白粉和很多的钙元素，多吃能协助非常好的调养孕妇的人体，并且那样对小宝宝的快乐成长也会出现益处，此外便是平常还要多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中带有丰富多彩的维他命和很多的水份，多吃能推动人体的基础代谢，对排出来孕妇羊水中的脏东西很有益处，对小宝宝的身心健康也可以有确保。
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