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芒果经期能吃吗

场景/问题/来源

芒果,例假,饮食禁忌,注意事项

岁月的妩媚问：2020-05-28 10:33:12

知识/回答

芒果在来月经期间能够吃吗？

岁月的妩媚问：2015-05-28 10:33:12关键词：芒果例假饮食禁忌注意事项

我要回答

我这几天来月经了，但是我又特别想吃一下芒果，可是不知道我能不能吃，就想问一下，芒果在来月经期间能够吃吗？

BT知识网小编解答：

女性在来月经的时候是有很多东西是不能够吃的，比如像西瓜，梨子这一类寒性的水果就不可以吃，也不能吃具有活血作用的食物，因为有可能会导致我们流血过多死亡，但是芒果是一种有止血作用的水果，并且对月经没有影响，而且芒果中还含有很多维生素和营养物质，在月经期间吃它，能够帮助我们及时补充因为来月经而流失的营养，因此在经期我们是可以吃芒果的。

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具体的芒果的食用时间其实是根据自己的个人的喜好来进行决定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚饭之后最好是不要吃芒果，这个时候，对于芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的肠胃的负担，而且要注意的是如果自己的肾脏的功能不是特别好的话也应该是少量的食用芒果，因为芒果的消耗的过程当中容易造成自己得肾炎的加重，而且芒果是属于寒凉之类的水果，如果肠胃本身偏寒的话也是应该少吃的。

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芒果其实真名叫杧果，这应该很多人是不知道的，芒果是一种热带水果。芒果含有很丰富的维生素A和胡萝卜素，其蛋白质和粗纤维含量也很多，所以很多人都喜欢吃芒果。芒果虽然营养很丰富，但是有些人吃了芒果会过敏的，使其面部红肿。吃烂皮芒果要看是在什么情况下烂的皮，如果是熟透了或者是碰撞造成的烂皮，一般把烂皮去掉是可以吃的。但是由于长霉而烂皮的芒果就不要吃了，有毒素了。

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