大腿肥怎么办

蹋上丶单身汉路问：2020-05-31 23:47:19

大腿肥胖有什么办法可以解决

蹋上丶单身汉路问：2015-05-31 23:47:19

我要回答

我的大腿根部很肥胖症，因此夏季穿短短牛仔裤子或是是长裙都是看起来腿非常的粗，造成我不太喜欢穿，可是又感觉十分的热，因此要想减肥瘦身，有什么好方法？

BT知识网网编解释：

如何减去大腿根部上的白肉是需要长期性的健身运动才会出现实际效果‭。‬你能试着着做做仰卧起坐，不仅是减大腿還是能够 锻练出腹部肌肉的好方法或是睡觉钱能够 做两组上空蹬自行车，维持5分鐘以上的锻练是能够 减掉这些不必要的人体脂肪的‭。‬实际上最有效的方式還是开展全身的健身运动实际效果较为显著，根据慢跑或是是打乒乓球这种大幅健身运动也是有具有减大腿的实际效果，不过是要保证长期性坚持不懈的。

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