减肥怎么瘦腿
昆字上下念问：2020-11-29 23:49:20
减肥怎么瘦腿比较好？
昆字上下念问：2015-11-29 23:49:20
我要回答
最近觉得自己的大腿变得很粗，所以想要找些方法把腿瘦下来，但是我并不了解这方面的知识，在这里请问一下减肥应该怎么样瘦腿？
BT知识网小编解答：
想要瘦腿其实有非常多的方法，你可以试试这样的做法首先先将两个膝盖合并在一起，然后轻轻的上微用力往下压，这样的动作你可以做五到十次左右，做的时候注意要放松呼吸。你还可以找张椅子然后坐直，把你的一条腿放在上面往上抬停到半空中，双手要放在你的膝盖上而且是平平的放着，这样的动作做起来虽然很累可是效果也是非常好的，为了能够把腿瘦下来希望大家可以坚持。
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