鱿鱼含胆固醇高吗

我的壞脾氣问：2020-06-07 14:58:22

鱿鱼中含有的胆固醇真的高吗？

我的壞脾氣问：2015-06-07 14:58:22

我要回答

由于炒鱿鱼的味儿是很非常好的，因此我还在平常是很喜欢吃鱿鱼的，可是近期听闻大鱿鱼的胆固醇很高，那麼大鱿鱼中带有的胆固醇确实高吗？

BT知识网网编解释：

大鱿鱼是一种高蛋白食物低热量的节肢动物，因此大鱿鱼中的胆固醇是非常低的，可是营养成分却很高，而且常常吃鱿鱼，还可以合理的降低我们人体中胆固醇，因此大鱿鱼很合适高血脂的人服用，而且大鱿鱼中还带有一些营养元素，例如钠离子和铝离子等，常常吃鱿鱼，可以协助我们充足的汲取微量元素，进而促使我们的人体的素养获得提升，并且它还可以加速我们身体的基础代谢。

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